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お正月はどのように過ごされましたか?
長期休暇明けの今週はまだ身体が慣れず、なんとなくお疲れモードではないでしょうか?
そんな時に気をつけたいのが、体調管理!

昨日、岐阜県内にインフルエンザ警報が発令されました。
例年よりも極めて急速に流行が拡大しているようです。
感染を抑えるには、各自がかからないようにすることと、広めないように心がけることが大切です。
感染を防ぐために以下の点に注意しましょう。

①手洗い・うがいを励行しましょう
②十分な栄養と休養をとりましょう
③室内の湿度を保ちましょう
④人ごみは避けましょう
⑤咳が出るときは、マスクを着用するなど、咳エチケットを守りましょう

●また、インフルエンザと診断・疑いのある場合や、家族にインフルエンザと診断された方がみえる場合は、無理をせず早めに休息をとり、医師の診断に従い仕事を休むようにしてください。
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